Le football et nous

Le football occupe une place centrale dans notre société moderne. Que ce soit par sa capacité à rassembler les gens, à promouvoir des valeurs positives ou à améliorer notre bien-être physique et mental, le sport joue un rôle essentiel dans nos vies.

Un facteur de cohésion sociale et d’inclusion

Le sport a une incroyable capacité à unir les gens, indépendamment de leur origine, de leur culture ou de leur statut social. Les grandes compétitions comme les Jeux Olympiques de 2024, la Coupe du Monde de football ou encore les championnats nationaux rassemblent des millions de personnes autour d’une passion commune. Pendant ces événements, les différences s’effacent et laissent place à l’excitation, au partage et à la convivialité. Je suis dans une ville où il y a l’arrivée des déplacés fuyant les conflits armés, à Goma. Les gomatraciens et gomatraciennes font des initiatives sportives pour donner de l’espoir aux déplacés et une manière de leur dire qu’ils ne sont pas seuls ni marginalisés. Ils le font à travers certaines activités caritatives, mais surtout avec des activités sportives. La division provinciale de la jeunesse du Nord-Kivu, sous l’appui de l’UNICEF, a par exemple récemment organisé un championnat de football, d’une part entre filles, et d’autre part entre garçons de différents jeunes U-Reporters qui sont dans les camps des déplacés et ceux qui vivent à Goma. C’était un moment de montrer la cohésion sociale et l’inclusion dans la diversité à travers le football.

Le sport est également un puissant levier d’inclusion et de diversité. Il offre à chacun la possibilité de participer, de s’exprimer et de se réaliser, quel que soit son sexe, son âge ou ses capacités physiques. Des initiatives locales et internationales utilisent le sport pour promouvoir l’égalité des chances, lutter contre les discriminations et encourager l’inclusion sociale. Par exemple, les équipes de football qui ont participé à ce championnat étaient composées de joueurs issus de divers horizons, fuyant des affrontements et des conflits armés, et cette diversité est une richesse qui reflète la société dans son ensemble. Le sport devient ainsi un miroir de la société, mettant en lumière la beauté de la diversité et l’importance de l’inclusion.

Pour moi, le football a toujours été un vecteur de lien social. Que ce soit en jouant avec des amis le week-end ou en regardant un match ensemble, ce sport crée des moments de partage inoubliables. Il renforce les relations et construit des communautés soudées autour de valeurs communes.

Le sport pour être en pleine forme !

Les effets du sport sur la santé sont bien documentés. Pratiquer une activité physique régulière aide à maintenir une bonne forme physique, à prévenir de nombreuses maladies chroniques et à améliorer la qualité de vie (selon les conseils des médecins).

Pour ma part, jouer au football régulièrement m’a permis de rester en forme, d’améliorer ma condition physique et de renforcer mon système immunitaire. Mais les bienfaits du sport ne se limitent pas au corps ; ils s’étendent également à l’esprit. Le sport est un excellent moyen de gérer le stress, d’améliorer l’humeur et de favoriser la santé mentale. Chaque séance de football est une occasion de libérer les tensions accumulées, de se déconnecter des préoccupations quotidiennes et de retrouver un équilibre mental.

À ÉCOUTER

Les bienfaits de l’activité physique pour la santé – RFI

Au niveau sociétal, le sport joue un rôle crucial dans la promotion de la santé publique. Il encourage des modes de vie actifs, réduit les coûts liés aux soins de santé et contribue à une société plus saine et plus dynamique. Les politiques publiques visant à encourager la pratique sportive, à créer des infrastructures adaptées et à sensibiliser la population aux bienfaits du sport, sont essentielles pour atteindre ces objectifs.

Parce que l’écologie ne peut plus être une option…

Dans une époque où les préoccupations environnementales sont de plus en plus présentes, le sport a également un rôle à jouer. Les grands événements sportifs, comme les Jeux Olympiques de 2024, peuvent adopter des pratiques éco-responsables pour réduire leur impact environnemental. Des initiatives telles que la réduction des déchets, l’utilisation d’énergies renouvelables et la promotion de la mobilité durable montrent que le sport peut être un moteur de changement positif pour l’environnement. Il est vrai que chez nous, on vit des jeux olympiques devant nos écrans, il se pourrait que l’on suive ensemble avec des amis en sirotant quelque chose.

Le sport, qu’il soit pratiqué ou simplement regardé, est bien plus qu’un simple divertissement. Il est un facteur de cohésion sociale, un levier d’inclusion, un promoteur de santé physique et mentale, et un acteur de la santé publique. À travers ma passion pour le football, j’ai pu constater de près ces effets bénéfiques et l’impact positif du sport sur la société. Alors que les Jeux Olympiques de 2024 approchent, j’invite chacun à réfléchir à la place du sport dans sa vie et à en apprécier les multiples bienfaits. Que vous soyez un athlète chevronné, un amateur de sport ou un simple spectateur, le sport a le pouvoir d’enrichir nos vies et de transformer la société pour le mieux.

Et vous, quel rôle joue le sport dans votre vie ? À très bientôt sur le terrain ou devant l’écran !

Moi, devant l’écran et vous ?

Andrino AKUDA K.